czy można

http://www.youtube.com/watch?v=kDCxH88-9X8 sapp wydal 392183012809318$ na koks zeby tak wygladac a te Afroamerykany czy jak ich mozna nazywac zeby sie nie obrazili cwicza sobie na przystanku pompki i jakie maja bicki ;d;d

Hahaha, polecam grę xD Można wiele nauki wynieść. Nie ma to jak zesrać, zżygać się na przeciwnika na ringu lub opluć go, obsmarkać, czy też pierdnąć na niego xD

Ktoś ma jakąś stronke gdzie jest relacja na żywo z Pucharu lub jakieś filmiki? Czy dopiero po zawodach będzie można sie dowiedzieć co i jak ;] pozdro

[...] pytanko ;p Wiem że pewnie było to wałkowane 8935612395 razy, ale chce tylko uzyskac szybką odpowiedz ;] _jakie ćwiczenia na dynamike można robić bez żadnego sprzętu? i czy walka z cieniem z hantelkami np. 0.5, 1 kg to działa na tą szybkość ciosu? Bo z różnymi opiniami sie spotkałem ;] Jakie są fakty pozdro Zmieniony przez - Sicario_LP w [...]

Trzeba coś ścigać zeby można bylo oglądać? Czy wystarczy się zarejestrować? to jest to ? www.sopcast.com.pl ?

zaczynasz teraz od 0 czy ćwiczyłes juz wczesniej? siak czy owak na poczatek lepsze od splita byłaby jakas ogolnorozwojowka, np. to: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html dieta to podstawa tego sportu, dlatego poczytaj posty podwieszone w dziale odzywianie i diete sobie ułoż. supementow typu kreatyna kupowac nie [...]

[...] pompki i cwiczenia z wlasnym cialem robisz je luzniej i szybciej miesnie nie spinaja ci sie w taki sposob jak przy podnoszeniu sztangi i mniej tracisz na szybkosci. Tyson czy adamek tez mowili ze nie uzywaja sztang a tyson jak kazdy wie byl bardzo umiesniony adamek lapki tez ma duze. Dlatego ja polecam robic pompki i takie z wlasnym cialem niz [...]

[...] sie ciesze, ze teraz widze efekty nie tylko wago,ale wizualnie i sprownosciowo rowniez "wiec cwicze po posilku zlozonym tylko z bialka" ok, moze tak byc, oczywiscie. choc w rzeczywistosci jesli zaczniesz biegac na czczo, to nawet glodna po chwili zapomnisz o jedzeniu. choc te 20 - 30 gr bialka dużo nie zmieniają *Skoro tak [...]

Aleks - napisalem zeby sie skontaktowal ze mna przez kolege to chyba mozna pisac czy tez nie nie dlugo to nic nie bedzie mozna pisac na tym sfd.

Nie mam nic sprawdzonego. Mozna wyczuc po zapachu czy jest dodatek roslinnego. Nie pamietam zeby wyczul w osełkach. Moze i wystarczy. Kazdy ma inne podejscie do tego. Ja lubie wysoka aktywnosc, laczenie treningu tlenowego z interwalowym (w osobnych treningach) niz mniejsza aktywnosc w polaczeniu z mniejsza iloscia kcal w diecie.

i jak oceniasz ten igf od 666? to byl z neo? mozna robic takie a mozna dodawac igf normalnie do cyklu trwajacego 20tyg np i systemem on off igf. nie wiem czy to taka dobra opcja wlaczac zaraz po zejsciu z saa i igf off bo wlasnie ten okres tez jest wazny zeby budowac te nowo powstale komórki po igf, a ty odcinasz nagle doplyw saa i obcinasz [...]

[...] chyba bo tata tez mial z tym prolemy za malolata i teraz zreszta tez. Juz mam recepty na roacyny Izoteca ale lato idzie a po tym sie opalac nie mozna no i nie wiem czy jest sens lykac to w trakcie cyklu. Po propionacie mozliwe sa obrzeki... nie moge ich miec bo oporcz podciagania musze jeszcze duzo biegac Cisnienie... w sumie nie wiem, [...]

[...] i pasji, czerpania przyjemności z tej jednej, konkretnej dyscypliny- tej, która Tobie się podoba a nie, w której można coś konkretnego osiągnąć. Nie jest istotne, czy jesteś za stary (zobacz w jakim wieku zaczynała Justyna Kowalczyk i przez ile lat zamykała stawki na zawodach). W innym wypadku każde potknięcie czy porażka będzie po [...]

[...] jednego dnia ciągów innego siadów? Doprawdy tu nie chodzi juz co można a czego nie... mi chodzi bardziej o to że jesteśmy w dziale dla poczatkujacych. I mamy mozliwośc wyboru różnorodnych systemów. Nie porównuj nastolatków zadjących tu pytania do Wodyna, czy do siebie. Zwróć uwagę ilu jest 15,16, 17 latków którzy chcą ćwiczyć 5x5. Po co?

QUEBLO Racja tylko kto tu proponuje metodę 5x5 nowicjuszowi? Większy zakres powtórzeń na początek oczywiście zgadzam sie z tym. Do tego najważniejsze złożone ćwiczenia z przysiadem i mc na czele w celu szybszego przyswojenia techniki. Po kilku miesiącach przemyślanych ćwiczeń można wejść na system 5x5 bo przecież jest on skierowany dla osób [...]

No tutaj chyba mozna A zresztą czy ja któregoś z nich wystawiłem na sprzedaż??

Jak można zasymulować mecz w Hattrick Organizer? I jeszcze rzecz która mnie nurtuje mianowicie mój poprzednik zajął 4 miejsce w VIII lidze. Czy ja dostane za to kase? Jak ocenicie mój pierwszy transfer: Sebastian Korga (122597580) Lat 17, zadowalający stan formy, zdrowy Jest popularny, opanowany i prawy Poziom doświadczenia fatalny, przywódca [...]

I sporo za Niego dałeś - 204 000. Powinieneś zwracać więcej uwagi na podania. I jeszcze rzecz która mnie nurtuje mianowicie mój poprzednik zajął 4 miejsce w VIII lidze. Czy ja dostane za to kase? Za 4 miejsce kasę? Nie. Jak można zasymulować mecz w Hattrick Organizer? Ustawienie -> Ustawiasz skład -> TeamAnalyzer -> Analiza -> [...]

A ja znalazłem kolejny powód aby was pomęczyć W szkólce juniorów można wprowadzić trening indywidualny. Może go ktoś przybliżyć? Czy zaliczają go wszyscy zawodnicy, którzy grali i podnosi on ich główne skille? Pozdrawiam PS Buli, coś takigo znajdziesz na w HAMie (tam masz pokazane z dokł do 0,1 tygodnia ile potrzebuje czasu na skok kolo z [...]

Czy wiecie może skąd można ściągnąć spolszczenie do Hattrick Assistant Manager ? Miałem wcześniej spolszczenie ale gdzieś mi się zapodziało.